
Anksioznost in psihoterapija: razumevanje in zdravljenje
Anksioznost je pogosto razumljena kot tihi plaz, ki neopazno preplavi um in telo, vendar je njeno zdravljenje s psihoterapijo kot luč na koncu tunela. Psihoterapija, kot orodje za obravnavo anksioznosti, se ne osredotoča le na simptome, ampak raziskuje korenine težav, omogoča boljše razumevanje samega sebe in spodbuja trajne spremembe. Psihoterapija: več kot le pogovor Psihoterapija…